Trebam li se brinuti zbog čestih glavobolja?

Iako česte glavobolje ne moraju nužno biti razlog za brigu, potrebno ih je budno pratiti. Riječ je o uobičajenoj zdravstvenoj tegobi koja često može biti samo odgovor na stres ili promjene vremena, ali u rijetkim slučajevima, može ukazivati na razne zdravstvene probleme. Pri utvrđivanju uzroka glavobolje bitne su okolnosti nastanka i priroda boli. Osjećaj kao da vam obruč steže glavu, tupa probadajuća bol u određenim dijelovima glave ili difuzno bolno pulsiranje u glavi može se ublažiti lijekovima protiv bolova, no vrlo česte glavobolje zahtijevaju liječničku konzultaciju, osobito ako su praćene drugim simptomima poput npr. povraćanja ili povišene temperature.

Što znače stalne glavobolje?

Gotovo nema osobe koju barem jednom u životu nije mučila glavobolja. Budući da je može izazvati mnogo različitih čimbenika, ponekad je teško odrediti izravan uzrok. Važne su i okolnosti njezina nastanka te priroda, lokacija i intenzitet pojedine glavobolje.

Glavobolje su vrlo raznolike: mogu se pojaviti samo povremeno i zahvatiti cijelu glavu, mogu se javljati češće i biti ograničene samo na određeno područje (npr. sljepoočnice) ili se mogu pojaviti kao kratkotrajno probadanje u nekom dijelu glave i nikad se više ne ponoviti. Bol se može opisivati vrlo različito - kao tupa, probadajuća, trgajuća, pulsirajuća, šireća ili pulsirajuća, a to nam pomaže da otkrijemo pravi uzrok glavobolje.

Najčešći tip je tenzijska glavobolja. U pravilu se javlja rijetko, nekoliko dana u godini, iako se kod nekih pojedinaca može javljati češće. Ukoliko se javlja vrlo često, odnosno najmanje 180 dana u godini, možemo govoriti o kroničnoj tenzijskoj glavobolji.

Međutim, stalne glavobolje nisu same po sebi razlog da se odmah zabrinemo. Često se mogu pripisati neadekvatnom načinu života, nedovoljnom unosu tekućine (dehidraciji), kroničnom stresu ili pretjeranom umoru.

Na pojavu čestih glavobolja utječu i:

• neodgovarajuća prehrana s puno prerađene hrane koja sadrži previše šećera, soli i konzervansa, kao i loše prehrambene navike, poput neredovitog uzimanja obroka ili unosa količina hrane koje nisu primjerene stvarnim potrebama,

• nedovoljna tjelesna aktivnost,

• poremećaji spavanja,

• zlouporaba lijekova,

• konzumacija kofeina i alkohola.

Česte glavobolje bez drugih pridruženih bolesti javljaju se kod odraslih osoba s brzim i stresnim načinom života. Mogu se kontrolirati promjenom načina života i prehrambenih navika, no u određenim slučajevima potrebno je posegnuti za lijekovima protiv bolova.

Ukoliko se česte glavobolje javljaju kod djeteta, potrebno ih je pažljivo pratiti. Ako vaše dijete pati od čestih glavobolja, odmah se obratite izabranom pedijatru.

Česte glavobolje - uzroci povezani s bolešću

Česte glavobolje u mlađoj odrasloj dobi i kod starijih osoba mogu ukazivati na to da se događaju neke promjene u tijelu. Primarne glavobolje su one koje se javljaju neovisno o bilo kakvoj drugoj bolesti, dok sekundarnim glavoboljama nazivamo one koje su uzrokovane nekom drugom bolešću.

Učestale glavobolje tipično se javljaju u slučajevima upale sinusa (sinuitisa), infekcija, problema sa zubima, prijašnjih ozljeda glave, degenerativnih promjena na vratnoj kralježnici, problema s vidom, trovanja, neuralgije trigeminalnog živca ili visokog krvnog tlaka i hipertireoze. Ovisno o uzroku glavobolje, može je pratiti i niz drugih simptoma. Česte glavobolje na jednoj strani glave, praćene mučninom, fotofobijom (smeta svjetlo) i šum u ušima koji se pogoršavaju tijekom tjelesne aktivnosti karakteristični su za migrenu, dok se tzv. klaster glavobolje (rijetke, ali intenzivne i vrlo bolne glavobolje koje obično traju od 15 minuta do 3 sata, ali se mogu javiti više puta tijekom dana, svaki dan ili u razdobljima tj. klasterima/nakupinama) dodatno manifestiraju suzenjem očiju, spuštenim kapcima, osjećajem začepljenog nosa ili crvenilom lica.

Kada su česte glavobolje razlog za zabrinutost?

Spektar uzroka glavobolja je vrlo raznolik - od stresnih situacija, problema s vidom i vremenskih promjena pa sve do ozbiljnijih zdravstvenih stanja, kao što su poremećaji cirkulacije i maligne bolesti - što otežava brzu i ispravnu dijagnozu, a zbog čega nas bolovi u predjelu glave ponekad znaju uplašiti. Budite oprezni ako vas česte i jake glavobolje ometaju u normalnom životu, uzrokuju izostanak s posla ili iz škole, pojavljuju se iznenada, bude vas noću ili vas prisiljavaju na dulje spavanje ili odmor tijekom dana.

Obavezno posjetite liječnika ako glavobolju prate dodatni simptomi, poput povraćanja, znojenja, poremećaja vida, problema s koncentracijom i pamćenjem, crvenila očiju i lica. Kod adolescenata i mlađe djece koji pate od čestih glavobolja, važno je konzultirati liječnika, čak i ako roditelji tumače simptome koje djeca opisuju kao izgovor za izostanak iz škole ili izbjegavanje kućanskih obaveza. Ignoriranje tih simptoma može imati negativan utjecaj na zdravlje djeteta. Također, ne treba podcjenjivati glavobolju koja postaje izraženija prilikom kašljanja, saginjanja i tjelesne aktivnosti. Glavobolje koje se javljaju u takvim slučajevima mogu ukazivati na neurološke probleme ili bolesti krvožilnog sustava.